Search

sub)【30代女性ダイエット美容家のナイトルーティン】コーデ/夕食/スキンケア/半身浴/リラックスタイム

  • Share this:

初めてのナイトルーティンを撮影してみました!
仕事から帰ってきて〜寝るまでのリアルな様子をアップしてるよ!
きっと、前回のぐーたらルーティンからのギャップが凄いことでしょう…(笑)

家では好きなもの、お気に入りのものに囲まれ、癒されています。
私にとってこの、オンオフの切り替えが何より大切!


今回は、ルアンルアンコスメさんから
ルアンルアン ハーバルフレッシュソープ(生せっけん)
をいただいたよ!
https://shop.ruamruam.jp/shop/cp/trial-lp310202a/?ad_code=ytr008&argument=rzarcAn7&dmai=ytr008

この洗顔石鹸は、VTRでも話してるけど
とにかく!少量で、もっこもこの泡が作れるの!
古い汚れは落として潤いだけを残してくれるよ!
成分の半分以上が美容液だから保湿力もすごい!
ちなみに、主人と私の母も購入していました(笑)

最近はこの洗顔をするのが、私の毎晩の楽しみになっています♡




☆是非モーニングルーティンも観てね↓↓↓

30代女性ダイエット美容家のモーニングルーティン。朝食/スキンケア/運動/メイク/コーデ【手抜き朝食で痩せる】
https://www.youtube.com/watch?v=UhHgNT5JkqM






−14kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



【ダイエットルーティン】60→46kgになった私のリアルな1日を大公開!【永久保存版】
https://www.youtube.com/watch?v=cp-PQDw0zbw&t=74s



【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】
https://www.youtube.com/watch?v=2jaokJrNjZo&t=14s



Sub)【60→46kg】炭水化物メインでも痩せる!冬のダイエットご飯【Diet vlog#5】
https://www.youtube.com/watch?v=VU-B9nYWUms




【−14kg】辛くない!しっかり食べて確実に痩せる1日の減量ご飯【ダイエットVlog#3】
https://www.youtube.com/watch?v=UD-WNuft-LY&t=29s




ーーーーーー



・instagram
https://www.instagram.com/andoerina_official/

・Twitter
https://twitter.com/andoerina




ーーーーーー




お仕事のご依頼はこちらまでお願いします!

【E-mail】 info@a-tokyo.com
【会社情報】 https://www.a-tokyo.com



ーーーーーー



ファンレターはこちらの住所までお願いします★

https://www.a-tokyo.com/contact




ーーーーーー

#ナイトルーティン#ダイエット#Nightroutine


Tags:

About author
【安藤絵里菜 公式チャンネル】 こんにちは!安藤絵里菜です。Erina’s choiceを訪ねていただきありがとうございます。 このチャンネルでは、ダイエット、ファッション、トレーニング、ストレッチ、美容などを中心に、女性向けの動画を配信していきます。 私が芸能界にデビューしたのは17歳の時でした。2018年まではタレント業、モデル業、リポーター業などをメインに活動していましたが、2019年からはヨガインストラクターやダイエット美容家としてダイエットや美容に関するセミナーやイベントに出演するなど、ダイエット美容家としての講師業にも専念してきました。 ご存知の方もいると思いますが、私自身が芸能界にいながらも心身のバランスを崩して激太りしたことがあります。そこから14kgのダイエットに成功し、今現在、この体型をキープして5年になります。 自分自身の経験から培ってきたダイエットや美容に関する知識を全ての女性たちへ! ”10年後の自分にときめく”という思いを乗せて、Erina’s choiceで形にしていきます! ※ちなみに、Erina’s choiceは、エリナズチョイスって読みます^^
View all posts